Pele desidratada
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Qualquer tipo de pele — seca, oleosa ou mista — pode ficar desidratada. Os efeitos podem ser mais ou menos visíveis, mas essa falta de água faz com que a pele do teu rosto e do teu corpo, ou apenas parte dele, se sinta desconfortável, sobretudo depois do banho ou do duche.
Apesar de os sintomas serem parecidos, não deves confundir pele desidratada com pele seca, são problemas diferentes.
A pele desidratada perde brilho, conforto e dá aquela sensação de repuxar, que pode variar de leve a bastante incómoda.
Costuma também provocar prurido, principalmente depois de lavares a pele, e pode descamar. É um estado temporário e não está necessariamente relacionado com teres a pele “seca” por natureza, até uma pele oleosa pode passar por episódios de desidratação.
A água é essencial para o funcionamento do organismo e a pele funciona como um verdadeiro reservatório. A água desloca-se da derme para a superfície, hidratando as camadas da pele.
Este processo natural chama-se Perda Transepidérmica de Água (PTA). A camada córnea, protegida pela película hidrolipídica, ajuda a travar essa evaporação.
Quando esta barreira está danificada, a PTA acelera e a pele fica seca e desconfortável, a água deixa de circular da derme para a epiderme e a película protetora deixa de cumprir a sua função.
Fatores ambientais: frio, inverno, vento, poluição, raios UV…
Fatores externos: tabaco, álcool…
Fatores emocionais: stress, cansaço…
Determinado tipo de medicação: tratamentos anti-acne, anti-colesterol…
Produtos cosméticos agressivos: detergentes, produtos de limpeza demasiado fortes ou que ressequem a pele.
A pele é muito sensível à falta de água, por isso tem um mecanismo próprio de hidro-regulação.
Os NMF são moléculas que retêm água na camada córnea, atuam como humectantes. Os mais conhecidos são a ureia e o ácido lático.
Outros ingredientes cosméticos, como a glicerina e o xilitol, têm funções semelhantes.
Pele desidratada:
Pele seca ou muito seca:
Todos os tipos de pele podem ficar desidratados, dependendo das circunstâncias ou da época do ano.
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Um dermatologista deve confirmar o teu tipo de pele e ajudar a identificar possíveis fatores que estejam a causar a desidratação, como alterações no ambiente de trabalho, frequência de piscinas, uso de produtos de banho agressivos, uma doença recente ou algum tratamento medicamentoso (como anti-colesterol, entre outros).
Se houver um fator claramente identificado, deves corrigi-lo o mais rapidamente possível.
Um dermatologista deve confirmar o teu tipo de pele e ajudar a identificar possíveis fatores que estejam a causar a desidratação — como alterações no ambiente de trabalho, frequência de piscinas, uso de produtos de banho agressivos, uma doença recente ou algum tratamento medicamentoso (como anti-colesterol, entre outros).
Se houver um fator claramente identificado, deves corrigi-lo o mais rapidamente possível.
Mesmo que a desidratação da pele esteja relacionada com uma má circulação de água entre as camadas cutâneas, é importante garantires a hidratação interna, bebendo pelo menos 1,5 L de água por dia (salvo contraindicação médica).
Mantém uma atmosfera equilibrada em espaços fechados e evita ambientes sobreaquecidos ou com ar condicionado, que aceleram a evaporação da água da pele.
Escolhe sempre produtos de higiene e cuidado não agressivos.
Opta por produtos de limpeza hidratantes, sem agentes detergentes agressivos e, se necessário, mais nutritivos — como leites, cremes, bálsamos, pomadas ou óleos, dependendo da zona e do grau de secura.
O essencial é reduzir a evaporação da água, mantê-la na epiderme e reparar a barreira cutânea danificada.
No rosto e no corpo, usa produtos com pH adequado e sem surfactantes agressivos — como sabonetes sem sabão ou um bálsamo de limpeza emoliente.
Duas vezes por dia, especialmente depois do banho, aplica um hidratante e emoliente de forma suave e consistente, para ajudar a reparar a barreira cutânea e reduzir o repuxar.
Protege a pele em caso de frio intenso ou exposição solar. E não te esqueças: depois de nadar na piscina, hidrata a pele para reduzir o efeito de secura provocado pelo cloro.
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