Pele oleosa com tendência acneica
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Use protetor solar. Mantenha os poros limpos. Deixe a pele respirar. Cubra as manchas e cicatrizes. Proteja-se do sol.
Tantas etapas fazem parte de uma rotina normal de cuidados para pele oleosa, incluindo a combinação de zonas, onde as áreas oleosas estão na zona T: testa, nariz e queixo…
E, no entanto, como é possível segui-las todas de uma vez?
Substância secretada naturalmente pelo corpo humano, o sebo é composto essencialmente por lípidos provenientes das glândulas sebáceas. Muitas vezes combatido devido a manchas e brilho indesejado, o sebo é, no entanto, essencial para o equilíbrio da pele. Faz parte do filme hidrolipídico da pele, que mantém a pele hidratada, protege-a, preserva a microbiota cutânea e limita o desenvolvimento de agentes patogénicos. O sebo, portanto, precisa de ser protegido, mesmo que, por vezes, seja necessário controlar os seus excessos…
As glândulas sebáceas produzem sebo, responsável pela oleosidade na superfície da pele. Embora o número de glândulas sebáceas se mantenha constante ao longo da vida, as taxas de secreção de sebo são mais elevadas entre os 15 e os 35 anos. Depois disso, diminuem de forma contínua¹. Existe a tentação de lavar o rosto constantemente para remover o brilho e a oleosidade, mas o sebo repõe-se imediatamente quando é removido.
¹Jacobsen E, Billings JK, Frantz RA, Kinney CK, Stewart ME, Downing DT: Alterações relacionadas à idade nas taxas de secreção de éster de cera sebácea em homens e mulheres. J Invest Dermatol 1985; 85: 483–485.
Ter pele mista a oleosa não significa automaticamente que tenhas manchas. A pele é um ecossistema frágil, cujo equilíbrio pode ser perturbado por diferentes fatores ambientais. As glândulas sebáceas podem ser influenciadas por fatores internos, incluindo stress e hormonas, e fatores externos, como poluição e raios UV. Um desequilíbrio nas glândulas sebáceas pode resultar na secreção de demasiado sebo de baixa qualidade, conhecido como disseborréia. As bactérias colonizam os poros e prosperam, e as borbulhas multiplicam-se.
A acne adulta ocorre principalmente em mulheres e tem vindo a tornar-se cada vez mais frequente, afetando até 25% das mulheres. Pode ser uma continuação da acne adolescente ou surgir por volta dos 25 anos. Tende a concentrar-se na parte inferior do rosto. Nódulos sob a superfície da pele transformam-se num número moderado de pápulas inflamatórias e, em seguida, pústulas, mais conhecidas como borbulhas. Acredita-se que o stress e os cosméticos agravem a sua aparência.
Gerir a pele oleosa é uma coisa. Também precisas de protegê-la do sol! Apesar de todos os benefícios que o sol traz, calor, saúde e bem-estar, para citar alguns, ele também pode ter efeitos adversos na pele mista a oleosa e na sua aparência.
As mudanças de temperatura tornam o sebo mais ou menos viscoso, e o verão é a estação em que a secreção de sebo é mais elevada — durante todo o ano, se viveres num clima tropical! Um aumento de 1 °C na temperatura leva a 10% a mais de sebo secretado².
2Cunliffe WJ, Burton JL, Shuster S: O efeito das variações locais de temperatura na taxa de excreção de sebo. Br J Dermatol 1970; 83: 650–654.
A exposição ao sol traz melanina para a superfície da pele. A melanina é a nossa proteção natural contra os raios UV. O bronzeado ajuda a proteger dos raios mais prejudiciais — até certo ponto. A exposição aos UV em lesões recém-cicatrizadas pode causar pigmentação pós-inflamatória, escurecendo as cicatrizes e tornando-as mais visíveis. Esta hiperpigmentação pode ser um problema real para pessoas com pele propensa a acne.
Os raios UV também tornam a pele mais espessa. A epiderme cresce para se proteger do sol e pode bloquear os folículos pilossebáceos. O sebo fica preso abaixo da superfície da pele e as bactérias multiplicam-se. A acne aparece ainda pior!
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O desejo de esconder
Pessoas com pele mista a oleosa tentam naturalmente reduzir o brilho aplicando cremes e pós matificantes. Quando também existem manchas e cicatrizes, pode optar-se por uma base de alta cobertura. As bases à base de silicone disfarçam o excesso de óleo, borbulhas e exposição ao sol… mas também podem bloquear os poros. A pele parece ótima, mas pode ficar sufocada. Com tantos cremes, corretivos e bases coloridas, é importante garantir que não sejam comedogénicos, reduzindo o risco de mais manchas.
Proteja sua pele e mantenha os poros limpos
Para além de cobrir, é essencial proteger a pele dos raios UV, limitando os efeitos do sol na pele mista a oleosa. Um FPS elevado minimiza a hiperpigmentação e mantém a pele suave. O sebo consegue ser evacuado para a superfície e não permanecer nos folículos pilossebáceos. No entanto, muitos protetores solares irritam a pele quando combinados com bases pesadas, opacas e oclusivas, o que não é ideal para pele mista a oleosa!
Para uma tez mate, uniforme e protegida, a escolha certa é um protetor solar que respeite as necessidades da pele oleosa: alta proteção UV e que permita à pele respirar. Dependendo da gravidade das manchas, pode também uniformizar o tom da pele ou fornecer cobertura total.
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