Como acalmar a pele sensível? 9 dicas para viver melhor

O efeito do tabaco na saúde geral já foi amplamente comprovado. A nicotina e outros compostos químicos presentes no tabaco levam ao envelhecimento precoce. O fumo causa stress oxidativo, enfraquecendo a barreira da pele e permitindo que irritantes possam penetrá-la e causar reação. Já o álcool pode dilatar os vasos sanguíneos, causando vermelhidão, o que pode provocar sensação de desconforto na pele sensível.

A lã pode irritar a pele sensível, às vezes até os tipos mais macios, como a cashmere e o merino. Com 100% algodão, não há risco e também permite que a pele respire. Quanto às jóias, o ouro puro e a prata têm menor probabilidade de irritar a pele sensível em comparação com metais e bijuterias. Sempre que possível, escolha-os para colares, pulseiras e brincos.

Água quente ou fria pode ser muito agressiva para a pele sensível. A água quente altera a barreira da pele e ambas podem causar vermelhidão temporária. A vermelhidão pode causar desconforto. Com água morna, semelhante à temperatura corporal, mantém a pele sensível num ambiente familiar sem deixá-la irritada. Evite esfregar e opte por um produto de higiene suave, como uma água micelar adaptada para peles sensíveis.

A pele sensível precisa de produtos que a respeitem, sendo que produtos muito agressivos e não adaptados podem exacerbar ainda mais as reações da sua pele, em vez de acalmá-las. Se a pele reagir, é melhor encontrar o produto certo que sua pele sensível tolera, em vez de dizer a si mesmo que sua pele só precisa de mais tempo para habituar-se.

Se tentou todos os tipos de conselhos diferentes, se os produtos que experimenta apenas provocam novas reações e sente-se oprimido por ter que lidar com tudo isso, não hesite em consultar um dermatologista. A sua experiência e compreensão podem proporcionar o alívio e a ajuda que precisa para finalmente retomar o controle da sua pele sensível.

Pessoas com pele sensível estão mais sujeitas a problemas de pele como resultado do uso de máscara, podendo sentir comichão, ressecamento e vermelhidão devido ao ambiente específico que existe dentro da máscara: sem luz, CO2 mais elevado e menor circulação de ar. Uma máscara de algodão que não foi tingida quimicamente pode ajudar a sua pele a respirar e não a faz reagir. Poderá tentar alternar diferentes tipos de máscaras. E, quando não houver risco, retire a máscara para dar descanso à sua pele.